Vous envisagez une sleeve gastrectomie ou vous souhaitez mieux comprendre cette intervention avant de vous lancer ? Cette décision importante mérite une information claire et rassurante. Dans cet article, nous allons découvrir ensemble ce qu’est réellement une sleeve gastrique, à qui elle s’adresse, comment votre estomac change après l’opération, quels en sont les bénéfices et les limites, et pourquoi les vitamines et minéraux sont essentiels après l’intervention. Notre objectif est de vous accompagner pas à pas pour avancer plus sereinement vers un nouveau départ pour votre santé.

Qu’est-ce qu’une sleeve gastrique ?

La sleeve gastrique ou sleeve gastrectomie est une intervention chirurgicale irréversible qui consiste à enlever les 2/3 de l’estomac. L’estomac réduit a la forme d’un tube étroit. L’entrée et la sortie de l’estomac restent intactes et les intestins ne sont pas réacheminés.

La sleeve est une chirurgie restrictive car elle réduit la quantité de nourriture que vous pouvez manger, sans provoquer de malabsorption des nutriments, contrairement au bypass.
Grâce à la diminution du volume de l’estomac, vous ressentez la satiété beaucoup plus rapidement pendant les repas. De plus, la production de ghréline, l’hormone responsable de la sensation de faim, diminue fortement car la partie de l’estomac qui la sécrète est retirée. Ces effets contribuent à réduire l’appétit et à faciliter la perte de poids sur le long terme.

À qui s’adresse la sleeve gastrique ?

La sleeve gastrique peut vous être proposée si :

• Vous avez un IMC égal ou supérieur à 40.
• Vous avez un IMC entre 35 et 39,9 associés à des maladies liées à l’obésité, comme le diabète, l’hypertension, l’apnée du sommeil ou la stéatose hépatique.
• Vous avez entre 18 et 60 ans et les autres méthodes de perte de poids (régimes, activité physique) n’ont pas donné de résultats suffisants.

La décision se prend toujours avec une équipe médicale spécialisée, après une évaluation complète.

Régime alimentaire et nutrition après la sleeve gastrectomie

Après la chirurgie, votre alimentation évolue progressivement.
Vous commencez par une phase liquide, puis des textures mixées, avant de réintroduire petit à petit des aliments solides.

À terme, vous retrouvez une alimentation variée, mais en quantités beaucoup plus réduites. Chaque bouchée compte.
Les protéines deviennent essentielles pour favoriser la cicatrisation, préserver la masse musculaire et prolonger la sensation de satiété. Les aliments très sucrés ou gras sont à limiter.

Comme manger moins signifie aussi consommer moins de nutriments, des compléments en vitamines et minéraux sont souvent recommandés. Avec le temps, de nouvelles habitudes s’installent : une alimentation équilibrée vous aide à maintenir votre énergie, prévenir les carences et stabiliser votre poids.

Votre estomac après votre Sleeve gastrique

Après l’intervention, votre estomac est beaucoup plus petit et il ne peut contenir qu’environ 50 à 100 mL, soit l’équivalent d’une demi-tasse de thé.
Cette nouvelle taille vous permet de vous sentir rassasié rapidement, même avec de petites portions. Cela vous encourage à faire des choix alimentaires plus qualitatifs vous privilégiez les aliments riches en nutriments et en protéines, plutôt que la quantité.

Les avantages de la sleeve gastrique

• Une perte de poids rapide et significative, souvent autour de 60 à 70 % de l’excès de poids la première année.
• Pas de dérivation intestinale, donc moins de troubles digestifs liés à la malabsorption.
• Une amélioration notable de la santé métabolique : le diabète de type 2, l’hypertension ou l’apnée du sommeil peuvent diminuer avec la perte de poids.

Les inconvénients de la sleeve gastrique

• En mangeant moins, vos apports en vitamines et minéraux diminuent : sans supplémentation, des carences peuvent apparaître (fer, vitamine B12, vitamine D, …).
• L’appétit peut réapparaître avec le temps, d’où l’importance d’adopter durablement de bonnes habitudes alimentaires.
• Certaines intolérances alimentaires temporaires peuvent survenir (viande, produits laitiers).
• La sleeve n’est pas une solution miracle sans changement de mode de vie, une reprise de poids est possible.
• Comme toute chirurgie, elle comporte des risques et nécessite un suivi médical à vie
• En mangeant moins, on couvre naturellement moins bien ses besoins nutritionnels. Sans compléments, des carences en fer, vitamine B12, vitamine D, calcium, etc. peuvent survenir

Que se passe-t-il si vous ne consommez pas assez de vitamines et de minéraux ?

Les carences ne donnent pas toujours de signes immédiats.
Vous pouvez ressentir une fatigue inhabituelle, des troubles du sommeil ou de l’humeur. Avec le temps, des symptômes plus visibles peuvent apparaître : pâleur, essoufflement, chute de cheveux, ongles fragiles ou troubles digestifs.

À long terme, les conséquences peuvent être plus sérieuses, comme une fragilisation des os (manque de vitamine D) ou des troubles neurologiques liés à une carence en vitamines B.

Les carences nuisent à votre qualité de vie et peuvent inverser les bénéfices de la chirurgie si on ne les corrige pas.

Une multivitamine adaptée à votre sleeve gastrique

La sleeve gastrectomie réduit la taille de votre estomac, vous aidant à vous sentir rassasié plus tôt. Manger moins signifie que vous pouvez obtenir moins de nutriments essentiel vitamines et minéraux. MID-CARE propose des suppléments adaptés aux patients qui on eut recours à la sleeve gastrectomie, faciles à prendre et conçus pour vous aider à rester en bonne santé, conserver votre énergie et avancer sereinement dans votre nouvelle vie.

Découvrez n°2: